ja jävlar i min låda,
tränade med klikken idag, dubbel pass.

det som innan var step intro blev nu en step 1, och ja, denna var mkt härligare.
man fick upp flåset och jag svettades som en gris, mycket mycket roligare!

efter det så blev det styrkepass, så ja, jag är lite död nu, hade mest ont i benen när jag skulle ner för alla miljoner trappor igen.  :D

that's about it..