tjoho, nu har jag nyss kommit hem från gymmet.
skulle egentligen köra en step 2 idag, men jag kände inte för att vänta ända till 19.25, var rätt så rastlös.
så jag stack till 24h gymmet och körde 60 mins kondition, först 40 min på rullbandet i högt tempo, sen 20 min på crossen.

har förbrännt ca 600 kalorier, så det är naaa-aajs!

nu blir det duschen och senare ikväll blir det greys anatomy,

ciao!