tränade som sagt idag, fick bli step up.
riktigt kul, jag har saknat det!
bra instruktör var det också, så känns som att jag kommer fortsätta.
dock så var passet väldigt kort, kan vara för att hon skulle vikariera för ett annat pass idag, men ändå.
på träningscentret så körde vi på som fan in i det sista, tills folk kom och bankade på dörrarna och sa att vår tid var slut!
så tror att hädanefter så måste jag köra ett pass till, eller iaf gå lite på gångbandet efteråt.

och nej, jag ska inte bli en cp smal anorexia brud, jag vill bara ha tillbaka min gamla form.
den som försvann när tröstätandet kom.
nu när jag tänker på det så var det hemskt. jag kunde kränga 5 chips påsar på en vecka!
aldrig mer ska jag använda mat som en belöning eller som något som ska fylla en plats efter någon eller något.

har börjat med mitt gamla, "ta en frukt när jag blir sugen" hittepo, funkar bra, dock så kommer jag aldrig kunna sluta med pizza, kebab eller bullar lite då och då.
det är faktiskt en skillnad mellan att unna sig och att belöna sig själv xD intalar jag mig själv iaf!

wish me luck, jag känner redan att det skakar lite mindre ;D